La terapia floral es un sistema de sanación reconocido por la OMS como terapia alternativa de salud.
Actúan a nivel emocional, mental, físico y energético. No tienen contraindicaciones ni efectos secundarios y son compatibles con cualquier otro tipo de terapia o tratamiento. Puede tomarlas cualquier persona, incluido niños y mujeres embarazadas.
Como decía Platón: “no se puede separar el cuerpo del Alma” Recordemos esto y que además forma parte de nosotros la mente y las emociones, que cuando nos dominan, causan en nosotros conflictos y desequilibrios…
“LA SALUD DEPENDE DE QUE ESTEMOS EN ARMONÍA CON NUESTRA ALMA”
“LA CURACIÓN EMANA DE NUESTRO INTERIOR IGUAL QUE LA ENFERMEDAD”… E.BACH
CUIDATE… CREA TU BIENESTAR CON LAS FLORES DE BACH
Está comprobado que cuando nos sentimos felices y con un estado emocional positivo obtenemos más de la vida y podemos ofrecer más a nuestra familia y amigos.
Al sentirnos mejor, fuertes, seguros, nuestra salud también se beneficia.
Estudios recientes sobre la relación entre las emociones y el sistema inmunitario refuerzan el punto de vista de que la salud física y la emocional están vinculadas.
Ante diversas situaciones cotidianas, algunas de gran estrés, necesitamos un poco de ayuda para poder seguir con el día a día. Se trata de llegar a un equilibrio emocional que nos garantice una buena salud física.
En los años 30, el Dr. Edward Bach, creó 38 preparados que se obtienen de las esencias de distintas plantas y flores. Las Flores de Bach ayudan a afrontar una emoción específica.
La clave para escoger la flor más adecuada, es reconocer exactamente como se siente uno mismo en un preciso momento. En primer lugar debes conocer cuál es tu estado de ánimo para luego identificarlo con la flor apropiada:
1. Descubre con que grupo emocional te sientes más identificado.
2. Descubre la descripción de estado emocional que más te sientas identificado.
3. Saber cómo tomar las Flores de Bach
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: DESALIENTO O DESESPERACIÓN
• Descripción del estado emocional: Rencor, amargura ¿Tienes remordimientos y te auto lamentas? WILLOW O SAUCE ayuda a los se consideran victimas. Culpan a otros por las desgracias o injusticias que experimentan. Disipa sentimientos de impotencia
• Descripción del estado emocional: Falta de confianza en uno mismo ¿Tienes falta de confianza en ti mismo y sentimientos de inferioridad? Te sientes agresivo y no lo puedes evitar, te enfadas fácilmente LARCH O ALARCE sube la autoestima y la fe en uno mismo. Ayuda a los que se consideran inferiores y no dejan que sus habilidades se desarrollen.
• Descripción del estado emocional: Autorreproches, culpabilidad. ¿Te sientes culpable por los fallos de los demás? PINE O PINO ayuda a los que se aferran a sentimientos de culpabilidad, culpándose por cosas que están fuera de su control. Reproches personales quitan toda la alegría de la vida.
• Descripción del estado emocional: Sensación de suciedad, no aceptarse a uno mismo. ¿Tienes poca auto estima y te sientes avergonzado de tus complejos físicos? CRAB APPLE O MANZANO SILVESTRE Ayuda a los que se obsesionan con su apariencia personal y tienen una visión negativa de su cuerpo. Puede que se vean impuros, sucios y sientan asco hacia sí mismo.
• Descripción del estado emocional: Abrumado por las responsabilidades. ¿te angustia el exceso de responsabilidad? EL OLMO ayuda a las sensaciones de incapacidad, la inseguridad de sus propias habilidades. Las responsabilidades de la vida cotidiana se magnifican a proporciones inaguantables.
• Descripción del estado emocional: Agotado pero no pierde la esperanza. ¿la extremada exigencia contigo mismo te hace estar exhausto? OAK O ROBLE a los adictos al trabajo y un sentimiento exagerado de responsabilidad. Ayuda a los que tienen la sensación de que no pueden con todo. La vida les representa demasiado esfuerzo. Restaura la vitalidad y la fuerza.
• Descripción del estado emocional: Efectos después de un shock, profundo disgusto. ¿Has vivido una situación de shock físico o nervioso? STAR OF BETHLEHEM ayuda a aliviar el dolor de los traumas mentales, físicos o emocionales. Alivia los síntomas físicos causados por la incapacidad de hacer todo lo que uno cree que tiene que hacer.
• Descripción del estado emocional: Angustia mental extrema. ¿Estás en una situación de profunda especulación? SWEET CHESTNUT O CASTAÑO DULCE para quien ha llegado a la desesperación, ha llegado a los límites pero sin tendencias suicidas. Señala un gran cambio. Una nueva dirección. Ayuda a los que desesperan y no saben salir adelante.
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: FALTA DE INTERÉS EN EL PRESENTE
• Descripción del estado emocional: Totalmente exhausto, falta de energía. ¿Te sientes muy fatigado física y psíquicamente? OLIVE U OLIVO ayuda a los que tienen la sensación de que no pueden con todo. La vida les representa demasiado esfuerzo. Restaura la vitalidad y la fuerza.
• Descripción del estado emocional: Soñador, siempre a la espera de tiempos mejores, huida a un mundo propio. Distraído, despistado. ¿Sueñas despierto y estás desinteresado por el presente? CLEMATIS O CLEMÁTIDE Ayuda a los que no se concentran y que no pueden enfocarse en la realidad. Puede que se escondan en los sueños, dando una imagen de desorientación o de introversión.
• Descripción del estado emocional: Vivir en el pasado. ¿Vives en el pasado, eres nostálgico y añoras demasiado? HONEYSUCKLE O MADRESELVA ayuda a los que viven en el pasado, incapaces de seguir adelante en su vida. Alivia los remordimientos por esperanzas y oportunidades perdidas.
• Descripción del estado emocional: Pensamientos repetitivos que no se puede alejar WHITE CHESTNUT O CASTAÑO BLANCO
• Descripción del estado emocional: Incapacidad de aprender de los errores del pasado ¿aprendes de la experiencia y de los errores? Si la respuesta es NO. CHESTNUT BUD O BROTE DE CASTAÑO los que cometen siempre los mismos errores, que se tiran de cabeza al próximo proyecto sin parar a reflexionar acerca de las experiencias del pasado.
• Descripción del estado emocional: Profunda tristeza sin causa conocida y súbita. ¿Experimentas un inexplicable desánimo? MUSTARD O MOSTAZA alivia la depresión y la melancolía que parecen paralizadoras y pueden empezar por ninguna razón aparente. La mostaza aporta alegría y esperanza.
• Descripción del estado emocional: Resignación, apatía. ¿Haces poco esfuerzo para mejorar situaciones? WILD ROSE O ROSA SILVESTRE lo malo de la vida se considera incambiable. Lleva a la apatía y la falta de interés y ambición.
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: MIEDO
• Descripción del estado emocional: Miedo a cosas conocidas. ¿Tienes fobias o miedos que reconoces: miedo a volar, a morir…? MIMULUS O MÍMULO ayuda a los que parecen divertidos y libres de preocupaciones, pero que en realidad esconden sus ansiedades, preocupaciones, dolor y miedos interiores detrás de un máscara.
• Descripción del estado emocional: Terror, pánico. ¿Has vivido situaciones de terror, te sientes asustado y no recibes ayuda? ROCK ROSE O HELIANTELMO ayuda a recuperar la calma y la serenidad después de una experiencia aterradora.
• Descripción del estado emocional: Temores y preocupaciones de origen desconocido. ¿Tienes aprensión, miedo y preocupaciones inexplicables, estás nervioso o tienes angustias? ASPEN O ÁLAMO TEMBLON ayuda a los que sufren de la ansiedad irracional y la sensación de que algo negativo está por venir sin saber por qué. Sufren de pesadillas.
• Descripción del estado emocional: Miedo a perder la razón ¿tienes miedo al colapso mental o perder el control? CHERRY PLUM O CERASIFERA miedo a sus propios pensamientos, se pueden asustar por sus pensamientos e incluso llegar a creer que están locos.
• Descripción del estado emocional: Miedo por los demás, anticipando posibles desgracias. ¿Te preocupas demasiado por los demás, anticipándoles males o desgracias? RED CHESTNUT O CASTAÑO ROJO Ayuda a los que sufren por si le pasa algo malo a un ser querido. Son incapaces de confiar en que todo saldrá bien.
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: INCERTIDUMBRE
• Descripción del estado emocional: Busca consejo y confirmación en los demás. ¿Dudas de tu propia habilidad para juzgar situaciones? CERATO O CERATOSTIGMA ayuda a los indecisos y a los que no se fían de sus propias decisiones. No se fían de su propio juicio.
• Descripción del estado emocional: Dificultad para escoger o decidirse. ¿Sufres indecisión? SCLERANTHUS da equilibrio y capacidad de tomar decisiones por intuición. Ayuda a los que no toman decisiones o se forman opiniones con facilidad.
• Descripción del estado emocional: Desaliento y desánimo fáciles. ¿Te desanimas con facilidad y dudas constantemente? GENTIAN O GENCIANA depresión, abatimiento, lo cuestiona todo y cree que nada saldrá bien.
• Descripción del estado emocional: Falta de esperanza. ¿Sientes desesperanza y pesimismo total? GORSE O AULAGA restaura el optimismo, ayuda a los que se ha vuelto apáticos. Puede que sufran una enfermedad crónica y han empezado a perder la esperanza.
• Descripción del estado emocional: Incertidumbre con respecto al camino a seguir en la vida. ¿Estás insatisfecho con tu vida y no puedes decidir el camino a seguir? WILD OAT O AVENA ayuda a los que tienen potencial, habilidades y ambición pero no tienen dirección. Inseguridad sobre los objetivos o carrera profesional.
• Descripción del estado emocional: Agotamiento mental, pereza, sentimiento del “lunes por la mañana”. ¿Dudas de tus posibilidades para afrontar las tareas de trabajo? Fatiga mental temporal. HORNBEAM O HOJARAZO alivia el cansancio mental causado por una rutina de trabajo muy estricta. Ayuda también a la tendencia de dejar todo para más tarde. Despeja la cabeza, aumentando la energía.
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: HIPERSENSIBILIDAD AL ENTRONO
• Descripción del estado emocional: ¿afrontas demasiados cambios en tu vida y necesitas protegerte de las influencias ajenas? WALNUT O NOGAL ayuda a los que han experimentado un cambio significativo en la vida. Ayuda a romper los vínculos con el pasado y salir adelante.
• Descripción del estado emocional: Tormento mental bajo un semblante alegre. ¿Pones una sonrisa en tu cara para esconder tus problemas? AGRIMONY O AGRIMONIA ayuda a los que parecen divertidos y libres de preocupaciones, pero en realidad esconden sus ansiedades, preocupaciones, dolor y miedos interiores detrás de una máscara.
• Descripción del estado emocional: Sumisión, debilidad. ¿Te cuesta decir NO y estás ansioso por complacer? CENTAURY O CENTAURA Se muestra en sumisión y excesivas ganas de complacer a los demás, o la subyugación de sus deseos por los de los demás.
• Descripción del estado emocional: Odio, envidia, celos, desconfianza, dolor emocional sin causa aparentemente suficiente. ¿Tienes arrebatos de celos irracionales, eres extremadamente envidioso o sospechas fácilmente? HOLLY O ACEBO es la esencia para los sentimientos del amor universal. Sufridores del estado negativo del Brezo (el egocéntrico que llama mucho la atención).
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: EXCESIVA PREOCUPACIÓN POR EL BIENESTAR DE LOS DEMÁS
• Descripción del estado emocional: Egoísmo, posesividad, cuidar en exceso de los allegados. ¿Eres extremadamente posesivo y esperas que los demás tengan tus mismos valores… egocéntricos? CHICORY O ACHICORIA ayuda a los que parecen divertidos y libres de preocupaciones, pero en realidad esconden sus ansiedades, preocupaciones, dolor y miedos interiores detrás de una máscara.
• Descripción del estado emocional: Exceso de entusiasmo. ¿Eres demasiado entusiasta y argumentas con principios e ideas fijas? VERVAIN O VERBENA ayuda a los que se obsesionan por una sola cosa. Los sufridores suelen intentar convencer a los demás, frecuentemente dañando su causa con un exceso de ardor.
• Descripción del estado emocional: Preocupación excesiva por el bienestar de los demás. ¿Tienes un carácter fuerte, con tendencia a ser dominante, sin compasión e inflexible? VINE O VID Ayuda a quien tiene una actitud dominante y egoísta. Una imagen exagerada de sus propias capacidades. Ayuda a reconocer el bien de todos.
• Descripción del estado emocional: Intolerancia, irritabilidad por la forma y el fondo. ¿Eres criticón e intolerante con los demás? BEECH O HAYA ayuda a los que son intolerantes, juzgan precipitadamente, de mente estrecha y tienen poca flexibilidad en cuanto a sus conclusiones.
• Descripción del estado emocional: Auto represión, negarse a si mismo, voluntad de ser tomado como ejemplo. ¿Eres excesivamente auto disciplinado y te pones el listón muy alto? ROCK WATER O AGUA DE ROCA Mártires, abnegación, ayuda a los que se ponen metas muy altas para lograr una perfección imaginaria. A menudo son inflexibles y poco prácticos.
GRUPO EMOCIONAL AL QUE PERTENECE: SOLEDAD
• Descripción del estado emocional: Impaciencia, irritabilidad por el ritmo. ¿Eres impaciente y te enfadas con facilidad? IMPATIENS O IMPACIENCIA aporta paciencia, ayuda a los que se frustran por la lentitud de los demás y creen que pueden hacerlo todo mejor que los demás.
• Descripción del estado emocional: Locuacidad, no escuchar, preocupación excesiva por sí mismo. ¿No te gusta estar solo y eres excesivamente hablador? HEATHER O BREZO para el egocentrismo y la necesidad de tener siempre público. Los sufridores suelen hablar sin fin de ellos mismos.
• Descripción del estado emocional: Distante, no implicación, necesidad de soledad. ¿Prefieres estar solo o eres orgulloso y tiendes a aislarte? WATER VIOLET O VIOLETA DE AGUA ayuda a los que poseen sabiduría pero se distancian de los demás, por orgullo y sentimientos de superioridad. Puede llevar a la introversión.
CÓMO TOMAR LAS FLORES DE BACH
• Se diluyen 2 gotas de la flor escogida (4 gotas para Rescue Remedy) en un vaso de agua. Beber a sorbos y a intervalos.
• Para uso de varias flores, añadir 2 gotas de cada una de las escogidas en un gotero de 30ml y llenarlo con agua mineral. Tomar 4 gotas un mínimo de 4 veces al día. No utilizar más de 7 flores a la vez.
• Para pulverizar Rescue Remery Spray basta con 2 pulverizaciones 4 veces al día.
Si es necesario, las Flores de Bach pueden administrarse directamente en la lengua, detrás de las orejas, en los pulsos, en las muñecas o frotando los labios con ellas.
Son completamente seguras y pueden tomarse tan a menudo como se quiera. Si se está de mal humor o pasando una pequeña crisis, quizás solo necesites una dosis. La terapia puede alargarse durante un periodo de tiempo más largo según la gravedad de la situación.
Si usted no se ha identificado con ningún elixir floral o simplemente no sabe cómo catalogar su mal estar consulte con un terapeuta floral
Atentamente:
AnaIsabel Díaz
Colaboradora de Banco del Conocimiento donde imparte Talleres sin ánimo de lucro.
Terapeuta floral y demás elixires del Alma
Email: alquimialunaysol@hotmail.com
Teléfono de contacto:
607 399 602
