Listado de Terapias

Qué es :La acupuntura tradicional china es una técnica milenaria que consiste en insertar agujas especiales en ciertos puntos específicos “resonadores” del cuerpo, para regular el flujo de energía a lo largo de las vías corporales existentes. También utilizan moxas (conos de arcillas) Este tipo de acción solamente debe realizarlo personal cualificado, y la OMS solicita que se haga bajo supervisión médica, aunque no existen prácticamente contraindicaciones. Existen otros tipos de acupuntura, en los cuales se usa calor, presión o una corriente eléctrica débil en sitios localizados.

Beneficios : Como ayuda para el tratamiento del dolor, así como el tratamiento de adicciones, cefaleas, migrañas o dolores de cabeza similares, problemas musculares y articulares, asma, problemas menstruales, etc.

AROMATERAPIA

Qué es : Se trata de un arte antiguo, posiblemente egipcio, y que consiste en la utilización de aceites esenciales con fines terapéuticos. Gracias a un accidente del investigador francés R.M.Gattefosé, se han comprobado ciertos aspectos bacterianos de los citados aceites esenciales (concentrado de sustancias vegetales), que los muestran coadyuvantes de una mejor y más rápida curación en ciertos estados carenciales del cuerpo humano.

Beneficios : Tanto por vía oral como en contacto con la piel, estos aceites esenciales (a diferencia de la herbolaria, que se ingiere), es utilizada para mejorar dichos estados carenciales.

ASTROLOGÍA

Qué es : Se define como tal a un conjunto de creencias que provienen de la antigüedad, las cuales pretenden conocer y predecir sucesos , situaciones o incluso el destino de las personas. Con este conocimiento, que se realiza a través de Tablas Astrales, se puede llegar a conocer a las personas. Para Ello se utiliza la observación de la posición y el movimiento de los astros del Sistema Solar, que se dice conforman el “carnet de identidad” del individuo.

Beneficios: Los astrólogos indican que las posiciones de los astros ejercen influencia o tienen correlación con rasgos de personalidad, ciertos sucesos importantes de sus vidas, e incluso sus mismas características físicas entre otros

AYURVEDA

Qué es : Es un antiguo método o sistema de sanación de procedencia hindú, procedentes según se dice de laEra Védica, con una antigüedad de unos 5.000 años, siendo por ende una de las más antiguas medicinas tradicionales. Se la llama “La ciencia de la vida”.

Beneficios : Los remedios son principalmente plantas diversas, elegidas por su capacidad para armonizar entre el paciente y su entorno. Incluye dietas y medicamentos, en ocasiones masajes, y tiene por finalidad lograr un mayor bienestar. Es lo que se denomina medicina de tipo mente-cuerpo. Curación por sí mismo.

CHI KUNG :

Qué es : Son en realidad, ya que se trata de una serie de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina tradicional china, que tratan del ejercicio físico, la mente y la respiración, entre otros. Se puede realizar en movimientos o con el cuerpo quieto, dependiendo de los distintos sistemas que se aplican. Incluso se dice que puede ser factible operar a distancia, a través de impulsos de energía (chi).

Beneficios : Se afirma que el Chi Kung puede mantener y en muchos casos mejorar la salud, propiciando que se haga uso de ejercicio físico, la relajación, mejorando la flexibilidad, la movilidad, la elasticidad y subiendo el nivel de oxígeno en sangre.

CROMOTERAPIA ( O CROMATOTERAPIA)

Qué es : Se trata de un método terapéutico que utiliza los colores como “unidades vibratorias de referencia”.Es decir que utiliza los colores de una manera concreta, a través de una franja visible atravesado ciertos filtros, y de forma molecular proveniente de la materia y no de la luz.

Beneficios : Se utiliza como estimulante de órganos internos, tranquilizante, terapia estimulante antiestrés, siendo practicada tanto como coadyuvantes en traumatología, reumatología, estados de shock, sedativos, cicatrización, etc.

CURACIONES ESPIRITUALES

Qué es : Es una terapia un tanto indefinida, porque no tiene una sanación de tipo físico. Está basada en el poder de la energía mental, y el poder de la sanación insuflando nuevos refuerzos a un cuerpo que se encuentra en estado de agotamiento o enfermedad.

Beneficios : Una base armónica es fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano. De esta manera, el fluir de la energía vital da nuevos ánimos (como si se recargara una batería), y colabora en la colaboración de muchísimas enfermedades, tanto de origen físico como psicosomático.

DANZATERAPIA

Qué es : Consiste en la utilización de la danza para desarrollar nuestra armonía interior y aumentar nuestro propio conocimiento.

Beneficios : Debido al papel fundamental que la danza tiene sobre nuestro estado físico y anímico, ayuda a restablecer la armonía personal, además del mantenimiento de la salud mental, física, espiritual y emocional.

DRENAJE LINFÁTICO

Qué es : Se trata de una técnica manual que consiste en realizar un masaje suave, rítmico y relajante sobre el circuito que sigue la linfa en nuestro cuerpo y las cadenas ganglionares. Beneficia al sistema nervioso, inmunológico y drena los tejidos.
Beneficios : Su principal función es su efecto antiedemizante, sirve para inflamaciones y edemas, ya sean producidos por un traumatismo o por poca asimilación de líquidos. También se utiliza para la celulitis y tratamientos adelgazantes, piernas cansadas, problemas digestivos, estrés, insomnio, post-operatorios, fibromialgias, y en todo caso donde se pueda drenar la linfa que queda estancada.

FEN SHUI

Qué es : El Feng Shui (Viento Agua) es un arte milenario chino destinado a armonizar las fuerzas energéticas que nos rodean y trata de entender la conexión mágica que existe entre el ser humano y las energías de su entorno en base a tres principios básicos: todo está vivo; todo está relacionado y todo cambia.

Beneficios : El Fen Shui se considera algo más que una terapia, y puede ser tomado como una filosofía de vida o al menos un cuerpo de conocimientos destinados a armonizar cuerpo y entorno, recibiendo consideraciones positivas.

FITORERAPIA

Qué es : Se trata de una terapia alternativa destinada a la utilización racional de plantas medicinales y sus derivados, con finalidad terapéutica, ya sea tanto para prevenir , aliviar o curar las enfermedades.

Beneficios : Siendo como es una de las formas tradicionales más populares de curación en base a plantas medicinales, prácticamente puede ser utilizada en todos y cada uno de los problemas físicos que desembocan en enfermedades. Es utilizada tanto por médicos como por fitoterapeutas, por parte de la industria farmacéutica, por sanadores, curanderos, chamanes, herbolarios, agrupaciones afines, etc. La fitoterapia es considerada una parte muy importante en su aportación a la sanación de todo tipo de dolencias.

FLORES DE BACH

Qué son : También llamadas” remedios florales de Bach” o “esencias florales de Bach”, es la denominación genérica y comercial de un conjunto de 38 preparados naturales no farmacológicos, del tipo de los homeopáticos, elaborados a partir de una decocción o maceración en agua de flores maduras de diversas especies vegetales silvestres o naturalizadas.

Beneficios : Las Flores de Bach se utilizan para “ aliviar desequilibrios psico-emocionales y de carácter (tales como miedo, impaciencia, angustia, incertidumbre, ira, confusión, intolerancia, timidez, entre otros) para influir o prevenir padecimientos físicos y/o psíquicos (enfermedades)” , según el Dr. Edward Bach, su descubridor y desarrollador .

GESTALT

Qué es :Una terapia perteneciente a la sicología humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano. Nació en la década de 1940 con la publicación del libro Ego, Hunger and Aggression: A Revision of Freud's Theory and Method (Durban, 1942) escrito por Fritz Perls y Laura Perls. Utiliza el método de percibir, actuar y sentir (“awareness”, darse cuenta).

Beneficios: La persona tratada aprende a hacerse más consciente de lo que hace, desarrollando la habilidad de adaptarse y experimentar el presente, por lo cual la Gestalt intenta que esta persona sea más completa, creativamente viva y libre de los bloqueos emocionales que le traban.

HIPNOSIS

Qué es : El uso de la hipnosis está mas que descrito en los innumerables libros y estudios habidos sobre el tema. Desde un punto de vista de la psicología, se pueden esclarecer de esta manera presiones psicológicas que se manifiestan en enfermedades inexistentes, las cuales no se detectan por exámenes clínicos. Se pueden hacer regresiones de memoria, tratar adicciones, explorar la psiquis y ciertos comportamientos ocultos.

Beneficios : Se suele utilizar para adicciones del tipo “dejar de fumar”, pero también para dolores de cabeza, inflamaciones del colon, gastritis, parálisis, bloqueos de memoria, ciertos tipos de cáncer, artritis, y otras causas de trastornos que podrían estar producidos por rencores, odios, miedos y depresiones. También se usa en intervenciones quirúrgicas (reemplazo anestesia),psicoterapia, desarreglos armónicos, etc.

HOMEOPATIA

Qué es : Se trata de una terapia basada en la ley de similitud, ya reconocida por Hipócrates : “toda sustancia capaz de provocar síntomas patológicos en un individuo sano, es capaz , a dosis infinitesimales, de tratar esos síntomas en un individuo enfermo”. De esta forma, se trata al individuo con medicaciones realizadas en base a sustancias orgánicas, vegetales y minerales, para estimular las defensas inmunitarias del organismo.

Beneficios : Se indica que a través de su uso, el cuerpo puede movilizar sus propias defensas, en contra de agentes patógenos, virus y bacterias, y recuperar su equilibrio, desestabilizado por agresiones propias de la vida moderna.

IRIDOLOGIA

Qué es : Este tipo de Terapia es ante todo un método de diagnóstico, consistente en leer la parte de la membrana vascular del globo ocular (“iris”), que da al ojo su color y características. A través de ese estudio(donde se detectan anomalías cromáticas, manchas, cavidades y relieves), se pueden observar los signos de ciertos trastornos o enfermedades del organismo.

Beneficios : La iridología juega un papel de prevención en la terapéutica natural, ya que las anomalías observadas no son consecuencia de enfermedades, sino que las preceden, como huellas genéticas de puntos débiles en el organismo y la predisposición a ciertas enfermedades.

KINESIOLOGIA

Qué es : Etimológicamente, significa estudio del movimiento. Técnicamente, es un sistema que utiliza el Test Muscular como mecanismo de Bio-información, buscando en este estudio corregir los posibles desequilibrios que afectan a la persona. Realiza un Test muscular Kinesiológico que evalúa el nivel de estrés consciente o subconsciente que afecta al sistema y las formas de equilibrarlo. Beneficios : Se utiliza para liberar dolores físicos, disminuir tensiones, detectar alergias o hiper sensibilidades, como complemento en tratamientos alopáticos, para estimular la relajación y como apoyo en etapas de crecimiento personal.

KIRLIAN (fotografía astral)

Qué es : Se trata de un método que permite la fotografía de una reflexión energética, que se utiliza como método terapéutico para la observación del estado de salud general. A través de las emanaciones en pies, manos u otras partes del cuerpo, se captan y fotografían los llamados “efluviogramas”, que en sus iniciaos se pensaba se trataba del “aura” de la persona. Se utiliza la conocida cámara Kirlian (nombre de un matrimonio científico ruso que descubrió tal posibilidad en los años 30 del siglo XX ).

Beneficios : Utilizando esta técnica, se dice que es posible la ayuda en la realización de un diagnóstico, y para descubrir precozmente unas disfunciones corporales que con el tiempo pueden causar patologías. Se utiliza asimismo en el testeo de productos farmacéuticos, plantas, líquidos, minerales o productos dietéticos y alimenticios.

KUNDALINI YOGA

Qué es : Se trata del yoga de la conciencia, supuestamente el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. En él se trabajan aspectos interiores y exteriores del ser humano, y es técnicamente una filosofía de vida, ya que incluye entre otras cosas enseñanzas sobre salud y nutrición, relaciones entre hombres y mujeres, y a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y contigo mismo.

Beneficios: Su utilización permite rebajar el estrés, otorgar serenidad, claridad y conciencia en la vida. Fortalece la parte corporal, incrementa la vitalidad, equilibra los diferentes sistemas corporales y colabora en la eliminación de aspectos negativos del individuo.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Qué es : Quizás una de las medicinas más ancestrales de la antigua China, la Medicina Tradicional China (MTC), ha perdurado y se ha desarrollado a lo largo de la historia. Los pilares básicos de la MTC son la Teoría del Yin y el Yang y la Teoría de los Cinco Elementos. Los principios y las premisas de la medicina china se extraen directamente de la filosofía tradicional taoista, la escuela del pensamiento más antigua y singular de China. La mayor premisa es que toda forma de vida del universo es animada gracias a una energía vital denominada "Qi". Las principales técnicas terapéuticas lo constituyen la Acupuntura, la Fitoterapia, el Tuina (masaje), la Moxibustión, el Qi Gong y otros más.

Beneficios : Si se toma cada una de las técnicas terapéuticas utilizadas y se analiza su uso, se manifiesta que la MTC es quizás un compendio del estudio, prevención y sanación de múltiples patologías humanas.

MEDITACIÓN

Qué es : Se trata de una técnica destinada a lograr el desapego a nuestros pensamientos y emociones. A través de ella buscamos la experiencia de convertirnos en el observador mismo de dichos pensamientos, descubriendo que esas emociones y pensamientos no son lo importante, sino el “ser” observador. Se intenta pacificar y calmar la mente, creando un nuevo espacio que nos permita controlarla y flexibilizarla.

Beneficios : La experiencia repetida de estos instantes de meditación, permite buscar la capacidad de distinguir lo trascendente de lo que no lo es, desarrollando una mayor capacidad para una estabilidad mental adecuada, en lugar de los clásicos extremos de euforia y desaliento.

MUSICOTERAPIA

Qué es : Es el uso de la música y/o sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y armonía), desarrollar potenciales y restaurar funciones corporales, de manera que se logre una mejor integración interpersonal o intrapersonal, y consecuentemente una mejor calidad de vida.

Beneficios : Su utilización está orientada a la prevención, rehabilitación y tratamiento de personas dentro del área de Salud Mental, discapacidades físicas, neuromotoras, sensoriales y mentales, así como otros cuadros específicos, tan disímiles como abusos sexuales, distrofias musculares,neurosis, esclerosis múltiples, anorexia y bulimia, o parálisis cerebral y Parkinson entre otros.

NATUROPATIA

Qué es : Se trata de una terapia basada en medios naturales que intenta prevenir la enfermedad y superarla estimulando la capacidad de recuperación del organismo. Se emplea cualquier medicina alternativa o complementaria, además de la utilización de remedios tradicionales o no industriales. La Organización Mundial de la Salud la define como un término “usado tanto a los sistemas de medicina tradicional, como a diversas formas de medicina indígena”.

Beneficios : Su utilización tiene un abanico bastante amplio, aunque elprincipio es que, por lo general, se puede llegar a la auto curación, ayudado en caso de necesidad, por los estímulos precisos, y buscando siempre causa y origen del problema.

PNL (Prog.Neuro Lingüística)

Qué es : Es una terapia destinada al estudio de los procesos mentales con el fin de obtener un modelo formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana. La PNL intenta definir patrones (o «programas») directos sobre la conducta humana relacionados con el lenguaje. Con esta información, la vida se entiende desde una perspectiva de capacidad y sabiduría, aportando mayor satisfacción y libertad personal..

Beneficios :Teniendo en cuenta que uno de los objetivos de la PNL es buscar la excelencia personal, su beneficio se centra en áreas como ventas, comunicación, inteligencia emocional, negociación, organización, superación de fobias, creencias y valores, etc.

PSICOTERAPIA

Qué es :Es la aplicación de la psicología clínica al tratamiento de los problemas mentales a través de una relación terapéutica En general el término psicoterapia se ha aplicado más en el ámbito de la orientación dinámica (psicoanálisis, terapia humanista,..) mientras que "psicología clínica" lo han aplicado los psicólogos cognitivo conductuales a su labor terapéutica. Sin embargo desde algunos puntos de vista se ha considerado a la psicoterapia como una parte de la psicología clínica (COP, 1999).

Beneficios : Dado que el tratamiento está destinado a la modificación de conductas, el logro de esta “modelación conductual” permite al individuo tratado mejorar pensamientos, sentimientos y conductas relevantes en su vida diaria, así como de relación familiar.

QUIROMASAJE

Qué es : Se entiende como tal a una serie de técnicas de manipulación a través del masaje, dirigidas a mitigar dolores musculares, de tipo tensional , de bloqueo energético o de falta de tono. Difiere dependiendo de la Escuela en que se ha formado el Quiromasajista.

Beneficios : Al actuar directamente sobre zonas musculares delimitadas, se4 consigue un drenaje del tipo linfático, se optimiza el funcionamiento de órganos internos , además del efecto equilibrante del masaje.

REFLEXOLOGIA

Que es : Es una terapia también llamada “terapia zonal”, y consiste en la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, u orejas (llamados zonas de reflejo), con la esperanza de que tendrá un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejorará la salud general. La Reflexología trabaja el Sistema Nervioso a través de los dermatomas. Nuestro cuerpo está provisto de terminaciones nerviosas en el toda la superficie, siendo los pies y las manos los que ocupan una área más amplia respecto a las demás partes del cuerpo.

Beneficios : Como se trata de una técnica con sólida base experimental, desarrollada hace milenios en Egipto, China e India,

la reflexología permite el alivio a múltiples dolencias, sobre todo en la ayuda a prevención de enfermedades, estimulación de órganos y funciones corporales, y mejora de los mismos a nivel reflejo.

REIKI

Qué es : Se trata de una terapia destinada a la canalización de energía espiritual , llamada también Universal o Divina, destinada a armonizar cuerpo, mente y espíritu del individuo. No tiene ningún tipo de afinidad religiosa, siendo utilizado por cristianos, musulmanes, budistas y ateos, según el caso. Es una mezcla entre una técnica práctica y eficaz para sanar y al par un modo de vivir y ver la vida.

Beneficios : Su uso puede ser específico, tanto para dolencias puntuales, como para crear armonía y equilibrio en el individuo. La canalización correcta de la energía permitiría asimismo estimular plantas, animales, o ser utilizadas en determinadas situaciones concretas.

RISOTERAPIA

Qué es : Se conoce como Risoterapia a una estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia, ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Se trata en general que las sesiones se practiquen en grupo aprovechando el contagio de persona a persona, ya que reír en grupo no es lo mismo que hacerlo solos: de esta forma el efecto grupal estimula a los que normalmente no reirían. Comparte principios con las técnicas de vida sana, según la cual es importante aprender a reírse de uno mismo, de las capacidades limitadas del ser humano y de la vida.

Beneficios : Su utilización no solamente no comporta contraindicaciones, sino que es aconsejable, por cuanto la risa libera endorfinas, hormonas naturales responsables de la alegría. La endorfina es una sustancia química que en este caso actúa como analgésico y euforizante natural, de modo que esta terapia de la risa se suele practicar también como técnica complementaria en terapias mentales y en la curación de enfermedades corporales.

YOGA

Qué es : La palabra sánscrita yoga procede de la raíz yug, ‘yugo, unión’ y se traduce generalmente como “integración del individuo con el todo).Una traducción podría ser ‘religión’, en el sentido de religarse con Dios. Algunos antropólogos opinan que el yoga más antiguo no era místico ni religioso. Trabaja con la base de conseguir armonía a través de una disciplina física y mental.

Beneficios : Aunque no se conoce exactamente el tipo de mecanismo que desarrolla, se puede inferir que produce un cambio energético que modifica el funcionamiento del organismo, equilibrándolo y permitiendo una mejor armonía y una fluidez energética mayor. Dependerá asimismo de muchos factores, como ser el estado físico y mental de la persona, la alimentación, la disciplina y constancia de la práctica, y del estado general físico de dicha persona.

OTRAS TERAPIAS

El número de terapias de tipo holístico es infinito, dado que continuamente están surgiendo nuevas corrientes que propician el asentamiento de las Técnicas Alternativas en nuestro entorno.

Podemos señalar algunas que de momento el Banco del Conocimiento no estudia y/o no practica (es dable saber que algunas de las técnicas indicadas en esta lista no están en ejecución todavía), entre las que podemos señalar Sanergía, E.M.D.R., Coatchings diversos, Terapias para Animales, Eneagramas, Eutonías, Medicinas Psicosomáticas, Tensión Vital, Micoterapia, Rebirthing, y muchas más.

Como en todos los tipos de sanaciones o ayudas para la sanación , existen algunas Terapias que son fruto del momento, nacidas al amparo de modas o derivaciones de estudios momentáneos, y otras que son resultado de mucho tiempo de estudio, asimilación y aplicación concienzuda.

En la base piramidal de la sanación, ayudada por las Terapias Alternativas, subyace una misma idea : Colaborar para lograr una pronta recuperación, una cierta calidad de vida, o en casos terminales, una ayuda, una aceptación de tal idea que siempre será una ayuda beneficiosa, tanto para el enfermo como para sus allegados.